Каждая женщина всегда хочет быть красивой. Всегда быть ухоженной. Но, в эти сложные времена, мы часто забываем о себе… О своем теле, о своих волосах, лице, ногтях… Забываем ухаживать за собой. Да, это и неудивительно. Ведь может кто-то сидит в подвале, может кто-то остался без пищи и воды, кто-то не может выбраться из-под обстрелов … Эти мысли терзают нас изнутри. Каждый день. Каждую минуту.
Однако, уход за собой – это не роскошь. Это необходимость. Потребность каждой из нас. К тому же эти простые ритуалы красоты помогают каждой женщине наполниться энергией. Наполниться изнутри.
А о том, как ухаживать за собой во время войны и советы николаевских косметологов — читайте на сайте mykolayivchanka.com.ua.
Лицо
Гель. Простой гель для лица. Все начинается с него. Потому что сначала нужно хорошо очистить свою кожу. К тому же, правильно подобранный гель для умывания еще предотвращает появление бактерий и прыщей на лице.
А дальше – скраб. Нанесение ароматного скраба на лицо легкими массирующими движениями дарит необыкновенный эффект. Кожа освобождается от мертвых клеток и начинает «дышать», начинает насыщаться кислородом. Скрабирование дарит ей блеск изнутри. Делает ее гладкой и здоровой. Выравнивает цвет. А еще это отличная профилактика отеков. Ведь скраб способствует выведению лишней жидкости и ускорению микроциркуляции крови.
Косметолог-эстет из Николаева Виктория Ковердюк советует делать скраб дома. Да, просто в домашних условиях. Не обязательно ходить на процедуру в салон. Для всех типов кожи идеально подходит универсальный скраб. Чтобы его приготовить, понадобятся всего два ингредиента. Такие, которые всегда есть у каждой хозяйки. Это обычный жмых после заваривания кофе и оливковое масло холодного отжима. Его можно заменить кокосовым.
Оба ингредиента необходимо смешать. Полученная масса должна быть как густая сметана. Только красивого кофейного цвета. И с ярким ароматом… Ее необходимо легкими массирующими движениями нанести на лицо. Массировать 8-10 минут. А потом умыться. Обычной холодной водой. А затем нанести увлажняющий крем или любимое масло. Все. Кожа засияет. Станет ровной и гладкой. Результат будет заметен сразу же. Но Виктория Ковердюк советует выполнять эту процедуру регулярно. Хотя бы два раза в неделю.
Волосы
На состояние волос влияют очень многие факторы. Это и экология, и питание, и любые гормональные нарушения в организме… Впрочем, большинство женщин завершают свой уход за волосами обычным умыванием шампунем. Некоторые еще используют и кондиционер-ополаскиватель. Но для полноценного ухода этого, к сожалению, недостаточно. Поэтому почти у всех женщин волосы тусклые, ломкие, посеченные, очень жирные или пересушенные…
Николаевская косметологиня Марина Яновская рекомендует женщинам делать маски для волос. Можно и дома. Разновидностей масок есть очень много. Универсальные, которые подходят всем и конкретно для каждого из четырех типов волос. А правильно подобранная и сделанная в домашних условиях бюджетная маска, ничем не уступает дорогостоящей процедуре в салоне.
К примеру, простая банановая маска сможет быстро восстановить тусклые и ломкие волосы. Восстановить их изнутри. Сделать волосы более густыми и блестящими. К слову, ее можно наносить даже на окрашенные волосы.
Чтобы приготовить эту волшебную маску, нужно взять 1 небольшой банан, 100 мл. молока и 2 ст.л. меда. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Их нужно смешать в блендере. Так, чтобы банан превратился в густое пюре. Блендер можно заменить обычной вилкой. Но если останутся мелкие комочки, то их будет трудно вымыть из волос.
После приготовления маску нужно нанести на кожу головы и сухие пряди. Затем, для достижения максимального эффекта, целесообразно сделать парниковый эффект. Для этого следует надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. Выдержать 30 – 60 мин. Можно и подольше. Маску следует смывать только простой водичкой и ополаскивателем. Шампунь использовать не обязательно.
Результат появится уже после первого раза. Применять такую маску можно только 1 раз в неделю. А после курса из 10 процедур, волосы будут просто идеальны.
Тело
Вы часто посещаете SPA? А когда последний раз медитировали? Дома? Лежа в ванне? С книгой в руках или любимым сериалом… С нежными лепестками ароматных роз и бокалом пьянящего вина… Да, у нас всегда нет времени. Всегда его не хватает. Потому что есть что-то более важное. Более важное, чем наше внутреннее спокойствие и красота тела. И это очень неправильно. Так не должно быть. Разве шелушение на коже помогут быстрее выиграть войну? Конечно же, нет. Поэтому не следует забывать о себе и полноценном уходе за своим телом.
Еще одна врач-косметолог из Николаева Светлана Чмелева советует хотя бы 1 раз в неделю проводить для себя приятные SPA-процедуры. Дома. В собственной ванной комнате. Это сразу поможет снять напряжение после тяжелой недели и почувствовать себя лучше перед важным событием. Кроме этого, особенность SPA заключается не только в физическом обновлении, но и в возможности психологически перезагрузиться. Снять напряжение. SPA-процедуры творят настоящие чудеса!
Такой релакс дома, в отличие от салонного, имеет свои преимущества. Во-первых, это гораздо дешевле. Ведь можно самостоятельно приготовить скраб, выбрать любимые ароматические композиции, маски… Да и чувство расслабленности достигается быстрее… и сохраняется дольше.
Чтобы устроить настоящее SPA дома, понадобится морская соль. Светлана Чмелева говорит, что она способствует детоксикации и хорошо смягчает кожу. В горячую наполненную ванну следует добавить еще несколько капель любимого эфирного масла. А для эстетического наслаждения в воду можно кинуть хоть несколько лепестков роз.
Скраб для тела лучше приготовить дома. Универсальный. На основе жмыха кофе. Пилинг подойдет любой. А вот завершит удивительный релакс нежное масло для тела. Или ароматный лосьон.
По желанию, ко всем этим процедурам можно добавить еще и маску для лица или волос. Можно сделать еще и маску-обертывание для тела… И насладиться бокалом шампанского. Это все по собственному желанию.
Руки и ногти
Свежий маникюр – это любовь каждой женщины. Вспомните свои ощущения, когда выходите от своего мастера-маникюра. Это чудо! Настоящее чудо. Но кроме регулярных посещений мастера важно ухаживать за кожей рук и укреплять ногти. Для этого идеально подходят домашние ванночки. Ароматные ванночки. С любимым эфирным маслом.
Так, мастер маникюра Вероника Зворская из Николаева рекомендует делать себе 10-15 минутные ванночки из морской соли. Каждый день или хотя бы через день. Курс – 10-15 процедур. И ручки будут безупречными.
Раствор должен быть достаточно концентрированным. На стакан теплой воды нужно взять 2-3 ст. л. морской соли. Но она не должна содержать в своем составе каких-либо искусственных компонентов. Исключительно все натуральное. Добавить 2-3 капельки эфирного масла и погрузить сюда свои ручки. После ванночки на руки и ногти следует нанести увлажняющий крем. Это усилит эффект.
Алла Трой, тоже николаевская мастер маникюра, советует целебную ванночку с лимоном. Она хорошо помогает при ломкости, сухости и расслоении ногтевой пластины. Кроме этого, лимонная ванночка выравнивает естественный цвет ногтей и замедляет рост кутикулы. Так что маникюр можно делать реже.
Для процедуры понадобится всего 1 лимон. Любой. Незрелый. Не сладкий. Маленький… Подойдет любой. Его следует разрезать пополам и погрузить ногти в каждую половинку. Ненадолго. Хватит всего 10-15 мин. Это удобно делать во время просмотра любимого сериала. А за несколько регулярных процедур ноготки будут очень благодарны. Да и результат не заставит себя ждать.