Домой Блог Страница 8

Екатерина Сенкевич — «первая леди» Николаева

0

На выборах городского головы николаевцы выбирают мэра, который будет руководить и направлять развитие города в нужное русло. Говорят, что за каждым «великим» мужчиной стоит не менее «великая» женщина. С этим высказыванием очень трудно спорить, особенно, когда речь идет о «первой леди» Николаева — Екатеринк Сенкевич. В 2020 году ее муж вступил во вторую свою каденцию и за это время семье пришлось пережить не один десяток скандалов и «импичмент». Все это время рядом с Александром Сенкевичем была его жена — Екатерина. Далее «mykolayivchanka.com.ua» разбиралась, что известно о «первой леди» города на волне.

Екатерина Сенкевич — жена и мама

Семья мэра воспитывает двух замечательных детей. Дочь по имени Мария и сын Максим. Когда Александр Сенкевич принял решение, что точно хочет идти в политику и стать мэром, у него только родился сын. Чтобы показать свою открытость и готовность к коммуникации, он даже пригласил журналистов к себе домой и показал довольно скромное жилье. За это время его дети успели подрасти и даже пойти в школу.

Жена Александра Сенкевича — Екатерина. С будущей избранницей они познакомились в институте. Во время первой встречи он заявил Екатерине, что собирается стать президентом. Тогда девушка не восприняла это заявление в серьез, а когда муж заявил, что идет в мэры, то не поняла зачем это ему. Однако отговаривать не стала. Именно так начался путь первой леди.

Сама Екатерина Сенкевич родом из Новой Каховки на Херсонщине. Получать высшее образование она приехала в николаевскую Могилянку. Первое образование будущей первой леди — иностранная филология. После получения диплома Екатерина некоторое время проработала по специальности, но эта профессия отнимала много времени и сил, переводить тексты пришлось по ночам. Именно поэтому она решила, что нужно получить еще одно образование и пошла изучать ИТ-технологии. Сейчас она развивается именно в этом направлении.

Екатерина Сенкевич — бизнес-вумен

После того, как Александр Сенкевич стал городским головой, жизнь не только мэра, но и всей его семьи кардинально изменилась. Екатерина еще больше перешла в бизнес, ведь Александр отошел от дел. С тех пор в жизни семьи было несколько переломных моментов, связанных с работой мужа, но все это время жена его поддерживала.

Одним из них стал незаконный импичмент, который объявили Александру Сенкевичу депутаты городского совета. В тот день Екатерина течение всего времени присутствовала в сессионном зале. До этого события она наставляла мужа смотреть ей в глаза и очень боялась психологического срыва. Однако и этот момент семья пережила, а Сенкевича был восстановлен в должности через суд. Именно он и признал решение городского совета незаконным.

Сейчас Екатерина Сенкевич возглавляет несколько компаний, занимающихся информационными технологиями, занимается саморазвитием и довольно часто выступает в роли лектора на различных семинарах и тренингах. Через загруженные рабочие графики, семья собирается вместе на отдых не очень часто, но в эти моменты они полностью счастливы.

Как николаевская семья блоггеров Богомоловых «Меняли жену»

0

В современном мире для того, чтобы быть настоящей «звездой» не обязательно сниматься в фильмах и выступать на большой сцене. Чтобы завоевать любовь публики, достаточно быть интересной личностью и создавать качественный контент. Об этом свидетельствует огромная популярность блоггеров, многие из которых имеют аудиторию в сотни тысяч подписчиков, а иногда даже и миллион. Занимаясь любимым делом, им удается еще и неплохо зарабатывать на этом. В Николаеве тоже хватает своих звезд в социальной сети Instagram. Одной из самых известных является семья Богомоловых, сообщает «mykolayivchanka.com».

Что известно о семье николаевских блоггеров

Семья Богомоловых — это пара блогеров Виталий и Анастасия, а также их дочь-школьница Вероника. Все они занимаются единым делом и развивают собственные блоги. По состоянию на начало 2021 года, у Виталия Богомолова уже более 465 000 подписчиков. Он снимает смешные видео-постановки, вдохновляясь типичными жизненными ситуациями. Основное место работы Виталий Богомолов не разглашает. Ранее он был ведущим вечеринок в ночных клубах города. Именно на работе Виталий и познакомился с будущей женой Анастасией, которая была профессиональной танцовщицей и чемпионкой Украины.

У Анастасии Богомоловой сейчас чуть меньше 50 000 подписчиков в блоге. Она — тренер современных танцев. Менее публичная, хотя и развивает личный блог. Дочь Виталия и Анастасии — Вероника, также не отстает от родителей. Недавно она завела личную страницу в социальной сети. На нее уже подписано более 4 тысяч пользователей. Девочка-школьница публикует личные и семейные снимки и небольшие забавные ролики.

Участие николаевской семьи в телевизионном шоу «Меняю жену»

В 2019 году семья Богомоловых решила пойти дальше соцсетей и согласилась на участие в популярном телевизионном шоу «Меняю жену». Анастасия была не против принять участие в шоу, потому что любит делать безумные вещи, но тогда она еще даже не подозревала, каким станет этот опыт для нее.

Вторая семья, принимавшая участие в обмене, также занималась блогерством. Дариана, Павел и их дочь Каролина живут в Запорожье. Мама Дариана также ведет личную страницу в социальной сети и зарабатывает на рекламе. Ее муж работает таксистом, однако заработка, который он приносит, семье не хватает. Именно поэтому Дариана и решилась на обмен. Итак, Анастасия поехала в Запорожье, а Дариана в Николаев. Именно так и начался этот безумный эксперимент.

Девушка из Запорожья очень быстро подружилась с Виталием и маленькой Вероникой. В то же время Анастасия решила разыграть своего «мужа на неделю» и предстала перед ним в образе сексуальной учительницы. Павел такой встречи не понял, поэтому контакт с семьей Анастасии установить не удалось. Далее женщины начали жить и выполнять правила одно друга.

Дариана жаловалась на ранние подъемы, не умела готовить и была в восторге от работы николаевской матери. Анастасия Богомолова от жизни в новой семье была, мягко говоря, не в восторге. С Каролиной установить контакт ей не удалось. Подход к ведению блога и рекламы также николаевчанке не понравился. В конце концов ее ждала очень серьезная психологическая нагрузка. Встреча после обмена Виталия и Анастасии оказалась совсем не такой, как ожидалось. Семья еще долго приходила в себя после шоу.

Николаевчанка Татьяна Брык — победительница «Супер ТОП-модель по-украински»

0

Николаевщина — родина огромного количества известных, талантливых, красивых и знаменитых людей. Именно в «городе на волне» родилась одна из самых красивых женщин Украины — Татьяна Брык. В историю украинской моды она войдет, как победительница телевизионного шоу «Супер ТОП-модель по-украински», сообщает «mykolayivchanka.com».

Детство и юность николаевской ТОП-модели

Николаевской ТОП-модели Татьяне Брык всего 22 года. Она родилась и выросла в «городе на волне». Здесь же окончила школу и попробовала свои силы в моделинга. Участница шоу «Супер ТОП-модель по-украински» не любит вспоминать свои школьные годы, однако именно в 14 лет она впервые попала в модельную школу. Модельная внешность и хорошие параметры натолкнули семью Татьяны Брык на мысль об обучении моделинга. Однако первое знакомство с индустрией прошло не очень хорошо. Модельное агентство начало предлагать Татьяне Брик огромное количество дополнительных курсов и выставило цену за «присоединение к модельной семьи». Услышав об этом, Быик думала завязывать с моделингом, так и не попробовав, но дядя Татьяны воспользовался своими связями и предложил обратиться в столичную модельную школу.

Карьера Николаевчанки развивалась стремительно, очень скоро она подписала свой первый рекламный контракт и улетела за границу. Уже на месте оказалось, что девушку неправильно учили базовым знанием и умением — ей пришлось переучивать дефиле. С тех пор Татьяна Брык очень скептически относится к различным модельных школ и курсов. Звезда советует всем начинающим очень внимательно относиться к модельной школы и остерегаться мошенников, которые требуют платы за дополнительные курсы. ТОП-модель убеждена, если модельная школа заинтересована в вас, то всему необходимому вас научат на месте.

Участие Татьяны Брык в шоу «Супер ТОП-модель по-украински»

Татьяну Брык, без преувеличения, можно назвать поршопрохидцем шоу. Все николаевцы переживали и болели за землячку еще в первом сезоне шоу. Тогда 17-летняя девушка не выиграла, но дошла до финала и получила бесценный опыт. На проекте она поняла, что на ее пути к победе были неуверенность и лишний вес. В конце концов, Татьяна Брык наладила свое питание и похудела на десять килограммов.

В новый и сложный в плане конкуренции, сезон «Супер ТОП-модель по-украински» николаевчанка пришла уже с обновленной фигурой, уверенной в себе и имея большой опыт за плечами. В течение всего шоу, от выпуска к выпуску Татьяна Брик демонстрировала один из лучших результатов на каждом испытании. Именно так девушка дошла и до финала, где встретилась с не менее достойными соперницами: Дарьей Майстренко и Александрой Литвин.

Финал шоу стал настоящей неожиданностью для участников и зрителей. Конкурсантки должны были продефилировать и эффектно избавиться вечерних платьев, а потом еще и позировать для фотографов, повиснув на люстре под потолком. В конце концов, участница из Николаева показала лучший результат и получила статус победительницы.

Азартные игры в Украине – доступные клубы и стабильные выигрыши

0

С каждым днем азартные игры становятся более популярными, интересными и востребованными. Пользователи с большим удовольствием активирует соответствующие слоты, и даже карточные игры, чтобы в результате расслабиться, получить удовольствие от игрового процесса и наслаждение. Азартные игры, к тому же, тестируются соответствующими специалистами, поэтому на выходе получаются качественные и проверенные разработки от лучших производителей.

Виртуальные деньги и демонстрационный режим

Практически во всех казино есть режим демонстрации с применением виртуальной валюты, когда пользователи активируют автоматы, но личные деньги в этом случае не используются. Пользователи получают онлайн игровые автоматы украина с возможностью делать ставки, анализировать каждый слот и давать собственную оценку. Также демо режим имеет несколько дополнительных достоинств:

  • эксперименты с разными размерами ставок;
  • изучение правил и особенностей автоматов;
  • разработка собственной стратегии;
  • анализ коэффициентов выплат в каждом автомате.

Запуск бесплатных автоматов осуществляется без регистрации и прочих лишних требований. Параметры и характеристики слотов остаются неизменными, что и является дополнительным преимуществом, ведь в дальнейшем наработанные схемы будут использоваться при активации платного режима.

Платные игры в казино

Только после регистрации и пополнения депозита игроки могут активировать соответствующий режим и начать зарабатывать деньги. Пополнение, кстати, осуществляется следующими способами:

  • электронные деньги;
  • банковские карты;
  • системы платежей;
  • интернет-банкинг.

Появляется шанс побеждать и зарабатывать, после чего полученные деньги с легкостью выводятся указанными выше способами. Комиссия устанавливается исключительно платежными системами, в то время как комиссия со стороны казино отсутствует.

Уроженка Николаевской области покорила США украинской кухней

0

Многие украинцы отправляются за границу в поисках личного счастья, профессионального роста и самореализации. Все они сталкиваются с трудностями, но некоторым все же удается ухватить удачу за хвост и сделать успешную карьеру. Украинская эмигрантка и уроженка Николаевской области Анна Волошина, сама того не ожидая, покорила Америку украинской кухней, сообщает «mykolayivchanka.com».

История успеха николаевского шеф-повара Анны Волошиной

Анна Волошина переехала в Соединенные Штаты почти десять лет назад. Это произошло практически случайно, когда американская компания решили приобрести стартап, разработанный мужем Волошиной, рассказала она в интервью «Радио Свобода». Тогда молодая семья и эмигрировала за океан. Несмотря на наличие диплома экономиста одного из самых престижных вузов Украины, Киевского национального университета имени Тараса Шевченко, первые три года жизни за границей работать по специальности она не могла.

Анна была домохозяйкой и, как истинная украинка, заботилась о домашнем очаге. Она баловала мужа различными национальными вкусностями, а позже начала удивлять своими кулинарными шедеврами еще и коллег любимого. Американцы буквально сходили с ума от украинского борща и вареников. Именно тогда она начала фотографировать свои блюда и писать рецепты на своей странице в социальной сети. Таким образом уроженка Николаевской области создала свой кулинарный блог, который и стал началом ее истории успеха.

Еще одним примечательным событием в ее жизни стало приглашение в качестве фуд-фотографа фирменных блюд шеф-поваров в Сан-Франциско на одну из вечеринок, а затем и предложение приготовить такой ​​же ужин, но в украинском стиле. Волошина не упустила этот шанс и решила, что нет ничего лучше старинных, проверенные временем семейных рецептов. Пять уток по лучшим рецептам мамы и бабушки, квашеная капуста, мамалыга, а также вишневая наливка свели с ума американцев. Это был настоящий успех. Последний выстрел был прямо в сердце — на десерт талантливая украинка приготовила трубочки с кремом. Такие ужины она начала готовить каждые выходные. Это был настоящий фурор.

Анна Волошина признается, что переезд в Соединенные Штаты стал судьбоносным в ее карьере, ведь именно за океаном она смогла превратить любимое увлечение в настоящую профессию. Теперь она планирует получить профессиональное образование повара в кулинарной академии, пишет книгу-манускрипт, чтобы популяризировать украинскую кухню во всем мире

Как мировая пандемия повлияла на бизнес Анны Волошиной

Сейчас бизнес во всем мире переживает не лучшие времена. Ужины в украинском стиле также вынуждены были переформатироваться. Большие вечеринки, как раньше, пока не проводятся, но Анна Волошина не перестает готовить. Одно из направлений ее деятельности теперь онлайн курсы, которые пользуются большой популярностью. Средний охват аудитории около тысячи зрителей. Уроженка Николаевской области учит всех желающих готовить украинские блюда за рубежом.

Жительницам Николаева на заметку: почему снижается сексуальное влечение к партнеру

0

Каждая семейная пара не раз замечала, что бурная страсть, которая была вначале отношений, неизбежно рано или поздно спадает и сводится на нет. Жительниц Николаева и их партнеров это также касается, как и женщин Нью-Йорка или любого другого города. Но американские ученые проследили определенные закономерности, провели исследование и узнали, как именно и почему происходит этот процесс, рассказывает «mykolayivchanka.com.ua«.

Страсти угасают

Как бы вы ни любили своего мужа, как бы вам ни нравилось с ним заниматься любовью, но рано или поздно страсти утихнут и подобные развлечения перейдут в разряд бытовых и обыденных. А дело все в том, что, как выяснили те же ученые, с каждым месяцем желание женщины к своему постоянному партнеру уменьшается приблизительно на 0,02%.

Кажется, что цифра не большая, но если посмотреть на это во временной перспективе, то окажется, что уже через полгода, максимум, через два с половиной года, страсть полностью угаснет и былого сексуального желания уже не возникает. Вся пылкая страсть переходит в разряд опеки, заботы, хотя иногда жительницы Николаева могут испытывать и негативные чувства к партнеру или к себе самой.

Что убивает сексуальное влечение?

Мы привыкли считать, что это все последствия быта, рутины, стресса и скуки. Отчасти мы правы. Но ученые обнаружили, что есть еще ряд факторов, которые значительно ускоряют данный процесс. Поэтому если исключить их из жизни, то есть шанс продлить первую страсть в отношениях с мужем немного дольше.

Стресс

Если перефразировать старую пословицу, то уже смело можно заявлять, что «стресс – всему голова». Только не в хорошем смысле, а в плохом. Современный мир несется вперед на такой бешенной скорости, что сминает человеческие жизни с невероятной жестокостью. От стресса, который возникает у женщин Николаева из-за перегруза, лишних переживаний, карьеры, домашних дел и обязанностей, окружающей нездоровой атмосферы и политической обстановки, других факторов, появляются самые разные заболевания, ухудшается внешний вид и портятся отношения с самыми близкими людьми.

Стресс имеет не меньшее воздействие и на сексуальное желание. Но если мужчина может таким образом снять стресс с помощью секса, то женщине сложнее переключиться с личных или рабочих переживаний на нежные отношения и романтическую атмосферу. Поэтому очень часто жительницы Николаева во время стресса предпочитают проводить время на кухне, а не в постели. А зря.

Ученые утверждают, что в процессе удовольствия женщина получает целый заряд полезных гормонов – окситоцина и эндорфина. А они, в свою очередь, помогают быстрее справиться с гормонами стресса. Так что, клин клином вышибают!

Sad elegant woman with long hair sitting on sofa being depressed, tired. Having tulip bouquet

Проблемы с самооценкой

Современные женщины слишком заостряют свое внимание на собственной внешности. А сравнение с голливудскими звездами, моделями и актрисами, смотрящими на нас с экранов или с глянцевых журналов, пагубно отражается на самооценке. В итоге, если мы видим, что природа нас обделила чем-то, что мы не идеальны, что мы не дотягиваем до современных эталонов красоты, то автоматически считаем себя недостойной и непривлекательной. Нам кажется, что мы уже не можем привлечь своего партнера.

А мужчина живет больше по закону инстинкта и его привлекают только те женщины, которые уверенны в себе. Они на подсознательном уровне отдаляются от женщины, если та считает саму себя некрасивой и несексуальной. Хотя на самом деле это может не отвечать внешним данным. Это вредный порочный круг, который может привести даже к разрыву отношений семейной пары. Так что лучше подобного не допускать и не заострять собственное внимание на мелких огрехах. Полюбите сами себя и ваш мужчина опять вас захочет!

Конфликты сжигают страсть

Бесконечные претензии в адрес партнера, недовольство друг другом, скандалы и ссоры приводят к охлаждению страстей. И только у редких пар получается после ссоры помириться с помощью бурного секса. Но чаще происходит все иначе. Обоюдные претензии и обиды перечеркивают сексуальное влечение и охлаждают пыл, по крайней мере, друг к другу.

И только те пары, которые не стесняются откровенно обсуждать свои проблемы, по-взрослому подходят к их решению, стараются находить удачные компромиссы и совместно ищут путь к гармоничным отношениям, способны вернуть доверие и интимную близость в семейную жизнь. Иногда приходится обращаться и к психологам.

Проблемы со сном

Также сопровождают современных женщин на протяжении всей взрослой жизни. Этому способствует и стресс, и переживания, и проблемы в личных отношениях, гормональные сбои, наличие детей и многое другое.

Но факт остается фактом, если женщина хронически не высыпается, страдает бессонницей или имеет другие проблемы со сном, то она не способна расслабиться и переключиться на романтические отношения с близким человеком. Еще Маслоу говорил, что пока человек не удовлетворит самые базовые свои потребности (сон, еда, вода), то он не способен удовлетворять другие потребности, более возвышенные.

Лишний вес

Речь идет не только о том, что женщина сама для себя или для партнера становится в таком случае менее привлекательной. Дело даже в другом. Ученые доказали, что при наличии избыточного веса нарушается работа кровеносной системы, в том числе и сосудов. От этого страдает весь организм и все органы тела, а также зона половых органов. Туда не поступает достаточно крови, чтобы женщина могла испытывать весь спектр естественных чувств. Это затормаживает и замедляет ощущения, снижает чувствительность эрогенных зон.

Кроме того, медики неоднократно уже замечали, что лишний вес у женщины также часто связан с нарушением гормональной системы. Является он причиной этого или следствием, но факт остается фактом, неправильная выработка гормонов, в том числе и половых, ведет к снижению сексуальной и детородной функции.

Спиртное не помогает

Мы привыкли думать, что прием алкоголя помогает раскрепоститься, расслабиться, почувствовать себя более привлекательной, тем самым способствует романтическому настроению и любовным утехам.

На самом деле, ученые доказали, что алкоголь в любом виде чаще убивает либидо, нежели повышает его. Прием спиртного негативным образом сказывается на нервных окончаниях, притупляя любые приятные чувства и ощущения, как у мужчин, так и у женщин. А у последних дополнительно снижает количество вагинальной смазки во время полового акта. Так что лучше не обращаться за помощью к таким напиткам.

Таблетки

Современные жительницы Николаева все чаще пользуются противозачаточными таблетками, особенно при наличии постоянного и надежного партнера. Ведь так проще и лучше для обеих сторон.

И все же, такие таблетки часто влияют на гормональный баланс в женском организме. Они влияют на выработку тестостерона, эстрогена и других гормонов, важных для сексуальной функции. В итоге ваша страсть стихает, влагалище может оказаться слишком сухим, а оргазм – почти недостижимым явлением. Если вы заметили за собой такое, то следует обратиться к врачу и поменять применяемые препараты.

Жирная пища – враг не только для фигуры

Как бы ни показалось это странным, но лишние жиры, которые потребляет женщина, нарушают естественный гормональный баланс организма, изменяют уровень сахара, вызывают ощущение сонливости, тяжести и прочие неприятности. В итоге получаем – низкое либидо.

Поздний ужин

Если поздно поужинать, да еще при этом и плотно, набив желудок за целый день, то мало того, что вас будет клонить ко сну, а не к сексу, так еще и все силы организма уйдут на то, чтобы переварить еду. Энергии для любимого мужа уже не останется. Да и с полным желудком не очень комфортно двигаться.

Выводы

Учитывая полученные учеными данные, следует принять как факт, что страсть рано или поздно утихнет и перейдет в более спокойное русло. Лучше, если на его место придет забота и нежность, хуже, когда это повредит семейным отношениям в целом. А чтобы максимально продлить период страстных отношений, следует избегать указанных выше факторов.

Лечебные процедуры для ногтей, которые предлагают в салонах Николаева

0

Каждой девушке очень важно всегда выглядеть красиво и ухоженно. И это касается не только лица и прически. Важно также следить за собой, своей гигиеной. Большое внимание следует уделять своим рукам и ногтям, ведь именно по ним можно увидеть, насколько человек здоров. В этой статье собраны лучшие процедуры для ногтей, которые вы сможете найти в большинстве салонов Николаева, и воспользоваться этими услугами.

Почему нужно ухаживать за ногтями?

Многие девушки считают, что достаточно просто сделать красивый маникюр, но на самом деле это не так. Накрашенные ногти будут привлекать внимание, и если при этом руки будут неухоженными, это будет очень заметно. Поэтому не стоит забывать ухаживать за своими руками, и делать по возможности различные процедуры, укреплять ногти, если они в этом нуждаются, хотя бы пользоваться кремом для рук, который является самым простым средством по уходу за руками, и самым дешевым из всех. Но, если есть возможность, стоит хоть иногда выделять время на поход в салон, хотя бы на базовые процедуры.

Что предлагают в салонах Николаева

Если посетить салоны красоты, или маникюрные салоны, специализирующиеся именно на работе с ногтями и уходе за ними, там можно увидеть большой ассортимент лечебных и уходовых услуг, приятных для каждой девушки. Здесь можно найти что-то для себя.

Для чего используются именно эти процедуры

Многие процедуры направлены именно на восстановление и укрепление ногтевой пластины. Они лечат различные проблемы: что-то направленное на уменьшение ломкости ногтей, что-то лечит расслоение, что-то ускоряет рост, а некоторые выполняют сразу несколько функций. Вот некоторые из них.

Запечатывание ногтей

Это первая процедура, достаточно популярна в салонах красоты. Иногда она еще называется «японский маникюр». Это комплексная процедура, которая восстанавливает ногтевую пластину. Чаще всего ею пользуются тогда, когда хотят укрепить ногти после шеллака и снятия покрытия, ведь от этого портятся ногти.

Во время первого этапа наносят дезинфицирующие средства, в составе которых содержатся водоросли из Японского моря (средства при этом могут быть от разных фирм). В составе некоторых средств содержится пчелиный воск.

На втором этапе используют специальную минеральную пасту, тоже с различными водорослями и кератином. Ее втирают в ногти. В составе пасты обычно бывают и другие натуральные составляющие, но они обязательно должны содержать кератин. На последнем этапе ногти наконец заворачивают в специальную пудру и воск.

Ламинирование ногтей

Эту процедуру часто используют для тонких и ломких ногтей, чтобы укрепить их. Для этого сначала наносят укрепляющий гель, в составе которого есть кератин, а в некоторых средствах еще и кальций и другие микроэлементы. Такой гель используют, чтобы выровнять ноготь и ускорить его рост, а также создать защиту от ломкости. Гель образует прозрачное покрытие, похожее на прозрачный лак, придающий ухоженный вид ногтям.

Парафинотерапия

Эта процедура в первую очередь направлена ​​на лечение кожи рук, однако тоже положительно влияет на ногти. Сначала на кожу рук и ногти наносят питательную маску, которую затем запечатывают парафином, то есть специальным растопленным горячим воском. Благодаря этому маска быстрее и сильнее сможет впитаться и принесет гораздо больше пользы. Маска будет питать кожу и ногти различными полезными веществами, в которые входят также витамины и микроэлементы.

Затем руки заворачивают в полиэтилен и одевают сверху специальную махровую рукавичку. Она в свою очередь удерживает выделенное в ней тепло, от чего средство в соответствии действует еще лучше. Процедуру выполняют 15 минут, затем смывают и смазывают руки кремом. Чтобы результат, который предусматривает данная процедура, можно было заметить, стоит пройти парафинотерапию сразу курсом. Вообще не нужно забывать, что эта процедура помогает именно улучшить кожу рук. Но при этом благодаря тому теплу, что возникает в коже, также удаляются токсины, а внутрь проникают различные полезные вещества, улучшается кровообращение. Благодаря этому кожа будет в лучшем состоянии и быстрее восстановится, ускорится рост ногтей.

Известная блоггерша из Николаева покоряет сердца

0

Николаев – это город красивых девушек, которые постоянно завоевывают чьи-то сердца и могут очаровать любого. Именно в этом городе рождаются красивые модели и талантливые актрисы, которые покоряют весь мир. Одной из таких оказалась и простая николаевская красавица – Алина Солопова, которая завоевала сердца миллионов, пишет mykolayivchanka.com.ua.

Кто же такая эта юная звезда?

Алина известная модель, и занимается модельным делом еще с подросткового возраста. О ней и ее красоте знают не только в Украине или ближайших странах, но и в Европе. Также она известный блоггер и ведет свой собственный канал на YouTube, где за ней следят уже более одного миллиона человек. Туда она снимает разные видео на протяжении восьми лет. Сейчас у нее на канале можно найти видео с разными советами от людей, полезную информацию и много мотивации. А начинала девочка с разных влогов, разговорных видео и челленджей, которые продолжала снимать долгое время. Около двух лет назад тематика ее канала стала похожа на нынешнюю, и с того времени девушка ее не меняет и пока что не планирует этого делать. Ведет она и другие соцсети, например, Инстаграм, где регулярно публикует разные фото и истории. Также она принимает участие в разных телешоу.

Это очень талантливая девушка, а ее красотой любуется каждый, кто ее видит. Ее белоснежная улыбка просто сводит с ума. Еще в свои 17 она вошла в топ 100 самых красивых девушек Украины, поэтому много людей интересуются ею, ведь хотят знать ее секреты. Так, внешность Алины просто идеальна: она блондинка с серо-голубыми глазами и волшебной фигурой (при росте 171 см она весит около 47 кг), а также белоснежной улыбкой. Девушка не любит краситься, поэтому очень часто ее можно увидеть в натуральной красе. Но макияж ей и не нужен, ведь она красавица и без него.

Биография Алины

Родилась юная звезда в нашем Николаеве 19 августа 1998 года. На данный момент девушке 21 год. Родители очень любят дочку, поэтому никогда не переставали ее баловать. Интересно, что сначала они собирались назвать дочку Олей, но потом передумали и решили дать ей имя Алина. В семье ребенок был не один – у девушки есть еще родной брат Андрей, старше ее. В своей семье Алина больше всего похожа на отца. Многие говорят, что она будто его копия: похожа внешне, и по характеру. Она также очень активная, особенно была такой в детстве, и любила бегать, прыгать, танцевать и петь песни. В садике ей постоянно давали главные роли на представлениях. Когда она подросла, то пошла в школу номер 22 в Николаеве. Училась она хорошо, хоть и не любила некоторые предметы, в основном связанные с цифрами.

Начало ее карьеры

Жизнь Алины кардинально изменилась, когда в 12 лет ее увидел один фотограф, который фотографировал для одного из журналов о красоте и моде красивых украинских девушек, и заинтересовался ею. Он пригласил девочку на сьемки, и с того дня она начала свою карьеру в сфере моды. Через некоторое время о ней стало известно заграницей, сначала в России, где ее сразу пригласили на фотосессию, а потом уже и в Европе, и девушка начала ездить по миру и показывать всем свою красоту, фотографируясь для мировых журналов.

В 2012 году она решила создать свой канал на YouTube, куда начала выкладывать видео из разных поездок и разговорные видео, где рассказывала о себе, своей жизни, поездках, сьемках и так далее. Там она делилась своими впечатлениями от сьемок и жизнью со своими зрителями. Здесь можно найти влоги с красивых мест и послушать интересные истории из жизни блоггерши. Первым ее видео был влог из аквапарка восемь лет назад, с чего и началась ее деятельность в сфере блоггинга. Хоть она и забрасывала не раз это хобби, но все же сейчас ей удалось набрать более одного миллиона подписчиков, и тут есть чем гордиться, ведь в таком молодом возрасте она уже такого достигла. Много подростков считают ее своим кумиром, и обожают смотреть ее видео и слушать о ее жизни.

Известную девушку не раз звали в разные телешоу и проекты. Так, одним из них стало шоу «Стиль за 90 секунд», которое шло на канале ТНТ, и в котором она давала зрителям разные советы по поводу моды и стиля.

Секрет ее успеха

Девушка стала известна всему миру из-за своей очаровательной внешности и яркого и активного характера, чем она и нравится своим зрителям. С каждым годом она становится все краше и покоряет сердца все большего количества людей своей красотой. А ее улыбка, которая у нее на лице в любую погоду и время, заставляет улыбнуться каждого и очень поднимает настроение. Ее видео не похожи ни на какие другие, ведь в них вся ее жизнь, очень насыщенная и интересная, и много не менее интересных историй ведь ей есть чем поделиться с публикой. В отличии от многих, в ее жизни происходит много интересного, и она не сидит на месте. Она ездит по разным местам и странам, фотографируется для мировых журналов и видится с известными звездами. Про такое интересно смотреть и слушать каждому, потому ею и интересуется столько людей.

Она очень искренняя и честная, и от нее просто веет радостью и хорошим настроением. Люди ее любят за то, что она такая открытая, жизнерадостная и искренняя, всегда честная и не боится говорить свое мнение, при этом пытаясь никого ни в коем случае не обидеть, ведь ей этого не надо, она очень добрый человек. Быть блоггером наверное у нее в крови, ведь в детстве она любила снимать разные смешные и интересные видео, и нередко делала это со своими подругами. Потом она решила этим заняться и начать снимать действительно качественные и хорошие видео. Конечно со временем у нее это выходило все лучше и лучше.

Именно за это ее больше всего и любят зрители, и из-за этого следят за ней и не перестают смотреть ее видео. Ну и конечно, секрет еще и в ее яркой и насыщенной жизни, ведь она постоянно имеет о чем рассказать публике. Ее жизнь интересная и не однообразная, и постоянно полна приключений.

Как живет известная девушка сейчас?

Сейчас Алина проживает в Бремене, Германия. Девушка ходит на разные сьемки, путешествует, а также не перестает снимать видео на свой канал, где сейчас можно найти много мотивации и полезных советов. Девушка учится, улучшает знания по немецкому языку и рассказывает об этом и своей жизни на своей странице в сети Инстаграм.

Как жительницам Николаева выстоять под давлением двойных стандартов общества

0

Двойные стандарты всю жизнь сопровождают женщин Николаева, да и всего мира. Уже было проведено не одно исследование, в ходе которого ученые обнаружили, что мужчинам даже зарплату за ту же деятельность платят больше, чем женщинам, только потому, что они мужчины. Общество жестокое, но женщинам нужно научиться противостоять этому и оставаться самими собой. Далее на mykolayivchanka.

«Кукла» или «серая мышь»

Жительницы Николаева еще с молодого возраста сталкиваются с неоднозначными требованиями, которых не могут понять и в любом случае не угождают обществу. Так, если девушка красится каждый день, на работу, в университет, на прогулку, постоянно следит за своим внешним видом, то автоматически заслуживает прозвище «кукла размалеванная», или «Барби», или того похуже. Кажется, что такая девушка пустышка и думает только о своем внешнем виде, не отличается умственными способностями и ее единственная цель – найти богатого мужа, который будет содержать ее до конца жизни.

Если же по какой-то причине девушка или женщина отказывается от косметики, не хочет краситься каждый день, не обращает внимания на свою прическу и занимается делом, выполняет свои обязанности и заботится о других вещах, то ее тут же назовут «серой мышью». Как так? Женщина в современном Николаеве и не хочет нравиться мужчинам? Как так? Ее не волнует, что на нее смотрят другие и они должны получить эстетическое удовольствие? Непорядок!

То есть, какую бы стратегию женщина ни выбрала, к чему бы ни стремилась сама – это не имеет ни для кого значения. В любом случае она не угодит обществу и вызовет насмешки или стереотипные мнения. В то же время на мужчин, на то, как они одеваются, помылись или причесались, что надели, никто не обращает внимания.

Карьеристка или бездельница

От двойных стандартов страдает не только вопрос внешности жительниц Николаева. Даже личный выбор – заниматься карьерой или семьей, остаться домохозяйкой или реализовываться на трудовом поприще вызывает осуждение практически в любом случае.

В нашей стране женщинам с самого детства внушают, что их удел – это забота о домашних, домашние обязанности, семейный очаг и т. п. И если представительница слабого пола соглашается со своей участью и с радостью заботится о муже, детях, родителях и занимается домашних хозяйством, то ее каждый может упрекнуть, и муж в первую очередь, что она сидит у него на шее и ничего не умеет. Ей каждый готов намекнуть или даже сказать прямо в глаза, что она ничего сама по себе не стоит, так как является лишь дополнением к кормильцу дома и он с легкостью может ее заменить на другую такую же.

Но что мы видим? Когда женщина выбирает карьеру и занимается самореализацией, когда ей даются сложные профессии, когда она сама поднимает бизнес или управляет крупной компанией и не уделяет времени своей семьей в полной мере, то тут же ее назовут карьеристкой и поставят очередной штамп. Стоит ли вообще упоминать о том, что женщине на таких должностях и вовсе трудно пробиться и нужно обладать особо твердым характером, так как в деловом мире мужчин ей вроде как не место.

И чтобы угодить обществу, женщинам приходится подстраиваться под двойные стандарты и одновременно успевать все – и быть домохозяйкой, выполнять все дела дома, воспитывать детей, ублажать мужа и делать карьеру одновременно. Неудивительно, что в таких условиях они быстро устают, ощущают невероятный стресс и зарабатывают неврозы.

Обучение или развлечение?

Даже в плане личного выбора хобби, внутренних интересов, характера женщины Николаева не могут себе ничего позволить, чтобы не вызвать осуждения общества. Если ты любишь книги и с упоением их читаешь, или прилежно учишься в университете, зарывшись в учебники, то услышишь от других, что ты «книжный червь» и никто не поверит, что в другой ситуации ты можешь быть веселой, юморной, интересной.

А появившись на дискотеке, «зажигая» всю ночь на вечеринке, танцуя до упаду на танцполе, завоюешь звание «тусовщицы», «пустышки» или чего похуже. Никто и не подумает, что ты умеешь думать, а в школе была круглой отличницей. Кажется, что если ты веселая и беззаботная в какой-то момент, значит, кроме как развлекаться больше ничего не умеешь. И только женщины знают, как совместить в себе одно и другое.

Стереотипы на кухне

Как бы женщина ни готовила на кухне, она тоже не способна угодить общественному мнению. Если она любит готовку, заботится о том, чтобы семья вкусно и полезно питалась, уделяет внимание тому, чтобы в холодильнике всегда была свежеприготовленная разнообразная пища, то ей тут же заявят, что пора заняться и собой, отошлют в салон красоты и придумают какое-нибудь обидное прозвище.

Противоположная ситуация вызовет не меньше осуждения. Дама, которая в силу занятости не успела приготовить ужин и готовит пельмени для семьи, вызовет массу новых восклицаний и обидных слов. И никто даже не подумает, что мужчина, как второй взрослый член семьи, мог бы заниматься не только работой, но и помочь женщине по хозяйству. Как так? Ведь засудит общество!

Физики и филологи

Каждая девочка еще в школе замечает, что если парень у доски забыл какую-то формулу, то ему помогают не только одноклассники, но порой и учитель, мол, со всяким может случиться. Но девочки, желающие получать отметки повыше, должны быть всегда в тонусе и не имеют права забыть хоть что-нибудь. Ведь тогда ей тут же заявят, что математика не ее дело и нужно выбирать жизненный путь в сфере филологии или дизайна.

Та же ситуация обостряется и в высшем учебном заведении. Считается, что женщины больше склонны к гуманитарным наукам или творческим профессиям, а вот удел мужчин – сложные цифры и формулы. И тем дамам, которые чувствуют тягу к точным наукам, сложным законам физики, приходится намного тяжелее в процессе обучения и в дальнейшей карьере, ведь свой ум и свою карьеру им приходится отстаивать перед каждым встречным. И любая допущенная ошибка воспринимается как доказательство того, что ей в науке не место.

Стандарты красоты

Если опять вернуться к внешности, то встречается и еще один довольно болезненный стереотип. Женщины Николаева в большинстве своем страдают от этого, так как соответствовать современным придуманным идеалам практически невозможно.

И если тебе повезло и от природы у тебя голубые глаза, светлые локоны и точеная фигурка, то чем бы ты ни занималась, это будет выглядеть мило и привлекательно. Даже сидя за компьютерными играми, никто слова тебе не скажет, что ты должна чем-либо заняться другим.

Совершенно по-иному чувствуют на себе давление большинство женщин Николаева, которым приходится бороться с недостатками фигуры и внешности. И как только ты сядешь отдыхать, играть, кушать, тебе тут же укажет кто-нибудь со стороны, что в это время ты могла бы заниматься чем-то полезным. Парни же такого давления не ощущают, так как никто не оценивает их вес, рост, цвет волос и не судит за недостатки, которыми наградила природа. Очередная несправедливость!

Любовь к животным

Та же внешность в сочетании с возрастом приводит и к другим неприятным последствиям и буре негатива в адрес женщин. Так, пока ты миловидная молодая привлекательная девушка, то любовь к животным станет твоим преимуществом. В том, что ты подобрала котенка на улице и выхаживаешь его, увидят лишь доброту, нежность, заботливость и это вызовет восторг.

Но достаточно подождать несколько лет и та же страсть к животным, доброе сердце и забота о «братьях наших меньших» вызовет уже шквал осуждения в твой адрес. Ты не изменилась, поменялся только твой возраст или внешность, как тут же наличие животных дома станет не достоинством, а недостатком. Тебя обзовут старой девой и скажут, что лучше бы ты вместо котов или собак завела бы мужа и семью.

Декольте – это смело

Еще не было такого случая, чтобы женщину, надевшую красное платье с глубоким декольте и пышной грудью как-нибудь обозвали. Хотя, в нашем обществе и такое случается. И все же, когда ты одеваешься красиво, подчеркиваешь свои достоинства и не обращаешь внимания на осуждение общества, тебя, скорее всего, назовут смелой и красивой, уверенной в себе. Но стоит показать ту же грудь, только в другой ситуации, например, кормя младенца, как это вызовет бурю эмоций и протест.

Наше общество двойственно относится к женской груди. Если она выставляется напоказ просто так, то это смело и красиво. А если нужно покормить малыша, то женщине приходится бежать сломя голову домой и прикрываться всем, чем только возможно, лишь бы никто не увидел. Но ведь вторая ситуация гораздо более естественна и адекватна, чем первая? Какое дело до этого обществу? Женщине приходится подстраиваться под застарелые стандарты.

Отношение к деньгам

У каждой из нас возникают в жизни такие дилеммы, когда хочется купить красивое платье или какое-то дорогое украшение, шикарные модные туфли, но денег на все потребности не хватает. И такой выбор просто добивает, когда начинаешь думать не только о собственных приоритетах, но и о том, что скажут другие.

Так, если ты выберешь красивый наряд, то муж и его друзья, и даже родственники обязательно накинутся на тебя и скажут, что ты транжира, не умеешь считать деньги, недостаточно зарабатываешь и спустишь все на безделушки. А если отложишь деньги на что-то важное, пожалеешь потратить их на себя, то также вызовешь гневные отзывы. Найдется хотя бы один человек, посчитавший тебя скрягой, жмотом, «Плюшкиной».

Дети – еще один повод осудить женщину

Какой бы путь воспитания вы ни выбрали, как бы ни считали правильным относится к детям, вас осудят. Что обиднее всего, осуждения и гневные отклики поступят в основном от людей, у которых детей и вовсе нет. Каждый считает себя вправе осудить маму, что бы она ни делала. Так, если ты занимаешься ребенком, читаешь с ним сказки, покупаешь  развивающие игрушки, помогаешь ему активно развиваться и познавать мир, много времени вы проводите вместе, то тебя назовут эгоисткой и амбициозной мамочкой. Ведь ты уделяешь малышу слишком много внимания! Как же так? Почему не оставить все как есть, чтобы он был, как все остальные? Зачем стараться развить в нем массу талантов, чтобы он выделялся среди ровесников?

От такой мамы потребуют, чтобы она почаще оставляла его с другими детьми, отдала в сад и пр. Но как только ты отдаешь ребенка в руки воспитателей, тебе в след кричат, что ты эгоистка, не хочешь заниматься ребенком, безответственная мать и не любишь своих детей. В каждой из ситуаций тебя обвинят в том, что ты не дотягиваешь до стандартов, осудят и навешают ярлыков.

И никому не интересны истинные причины тех или иных поступков, никому не важно, что именно происходит у вас в семье, какой путь вы выбираете для себя и своего ребенка, какими целями руководствуетесь и о чем на самом деле заботитесь. Людям важно осудить, покритиковать, предъявить свои условия и требования.

Женщинам Николаева в современном обществе выжить очень сложно. А получить наслаждение от жизни, от семьи, от своей работы или хобби практически невозможно. Ведь как только ты выберешь какой-нибудь путь, тебя осудят. На каждом шагу. Мужчинам такое отношение неведомо, ведь стандарты для них весьма просты и не меняются с годами. Им достаточно лишь ходить на работу и зарабатывать деньги. Ни внешность, ни личные планы, занятия и увлечения не имеют значения. Если ты мужчина, ты волен заниматься тем, к чему у тебя лежит душа.

А вот женщинам в современном обществе приходится туго. И отвечать двойным стандартам, пытаться избежать осуждения и откровенного гонения практически невозможно. Женщину будут осуждать за ее выбор, интересы, ум, внешний вид, увлечения, отношения, жизненный выбор. А на ошибку представительницы слабого пола и вовсе не имеют права. Ведь в таком случае ее не простят, а будут вспоминать об этом до конца ее дней.

Что же делать? Выход остается только один. Закрыть уши и не слушать, что о тебе говорят другие. Если у вас в голове уже каша от мнения окружающих, нужно найти возможность побыть наедине с самой собой и подумать, чего хотите именно вы. Расставив приоритеты в своей жизни и руководствуясь личным мнением, вы точно не собьетесь с нужного пути. Помните, главный человек, которому ваша жизнь и внешность должна нравиться – это вы сами. Мнение окружающих не имеет значения! Угодить всем вы не сможете и только заработаете невроз и массу проблем со здоровьем. Поэтому, как бы вы ни желали пройти жизненный путь, ориентируйтесь в этом только на собственные приоритеты.

Что мешает жительницам Николаева быть счастливыми

0

Жить счастливо и беззаботно, иметь хорошую семью, быть здоровыми, достигать успеха хотят все. Но только у единиц это получается. Что же мешает остальным женщинам добиваться желаемого, особенно когда ты точно знаешь, чего хочешь? Психологи выделяют такие основные привычки, которые формируются еще с детства, мешающие нам не только стать успешными, но и чувствовать себя счастливо, пишет mykolayivchanka.com.ua.

Хорошая новость состоит в том, что если сначала выявить, а потом поменять свои ежедневные привычки, приучить себя немного к другому мышлению, то жизнь может наладиться и стать намного лучше. Перечислим основные препятствия, которые жительницы Николаева допускают, но преодолев которые можно стать счастливой.

Лень

Стоит во главе угла большинства наших проблем. Ведь все советы, которые дают нам тренеры, диетологи, врачи и успешные люди, на самом деле легко выполнимы и вооружиться новой полезной привычкой проще, чем нам кажется. Но лень вмешивается во все наши планы.

Запланировав утренние вставания ради зарядки, пробежки или других важных дел, мы переводим будильник и спим дальше, потому что именно сегодня «нет сил», «плохо себя чувствуешь», «можно начать завтра» и т. д. и т. п. Как только приходит «час икс» воплотить мечту в реальность, сделать первый шаг на пути к успеху, изменить ежедневные привычки, ваш мозг тут же находит оправдание, чтобы этого не делать.

И только те, кто преодолевал лень, знают, какое прекрасное чувство наполняет тебя изнутри, если тебе удастся ее побороть и сделать запланированное действие. Это чувство победы и успеха, появившееся однажды, поможет справляться с дальнейшей ленью, так что стоит взять над ней верх хотя бы раз, что бы чувствовать как это, быть сильнее лени.

Опасное слово «потом»

Вспомните, сколько всего вы откладывали на потом и так к этому и не вернулись. Сколько раз в жизни вы говорили себе или окружающим, что вот «как только родится ребенок», «когда дети вырастут», «когда выйду замуж», «когда у меня будет стабильный доход», тогда… Вы обязательно ставите какое-то условие, чтобы разрешить себе перемены, или радость, или счастье, или отдых. На самом деле не выполняете то, о чем мечтаете.

Подобное поведение психологи называют прокрастинацией и говорят, что вы сами саботируете свой успех. А раз вы сами являетесь для себя помехой, значит, именно вы и можете это исправить. Во-первых, стоит подумать, а действительно ли то дело, которое вы откладываете, вы хотите сделать, или это просто мысль, навязанная окружающими людьми, обществом, стандартами. Может вы потому и откладываете что-то, потому что не очень хотите двигаться в этом направлении? Тогда выход только один – решите, чего хотите именно вы и делайте это тут и сейчас.

Во-вторых, откладывание на потом может быть связано с тем, что вы не разрешаете себе быть счастливой. Часто такое поведение воспитано в женщинах города Николаева еще с детства, когда нам рассказывали, что нужно заботиться о ближних, о родственниках, о муже, о детях, о работе, выполнять свои обязанности. Тогда времени на себя и даже сил совершенно не остается. Но помните, пока вы не полюбите себя и не начнете заботиться о себе, никто другой вас тоже не будет ни любить, ни уважать, ни заботиться о вас.

Составьте список дел, которые вы постоянно откладываете. Решите, действительно ли это ваши цели, вычеркните лишнее, а то, о чем мечтаете, начните выполнять в ближайшее время. Ведь «потом» может и не наступить.

Негативные мысли

Почему-то человек от рождения склонен видеть во всем только страхи, плохое, угрозу, негатив. Возможно, это как-то связано с нашим животным происхождением и инстинктом выживания. Но в реальности негативные мысли очень сильно мешают жить и наслаждаться каждым мгновением.

Поэтому следует научиться отгонять от себя лишние страхи и не бояться того, что может и не случиться. А если поиск положительного не помогает, и вы все еще боитесь что-то сделать, потому что это может закончиться неудачей, то постарайтесь максимально подготовиться к тому, чего боитесь больше всего. А когда вы знаете, что вы подготовлены, вам уже не так страшно.

Но негативные мысли могут быть связаны не только со страхами что-либо сделать или поменять. Зацикленность на обидах, на прошлых неудачах, на сложностях часто отравляет жизнь в настоящем. Поэтому следует научиться переключаться на что-то хорошее. Это трудно, но вполне достижимо. Ведь если тратить свое время и энергию на переживание по поводу чужих слов, мнения, прошлого опыта, то у вас не останется сил на то, что действительно нужно сделать здесь и сейчас.

Сравнение

С одной стороны, смотреть на окружающих и сравнивать себя с ними может вызвать дух соперничества и заставить двигаться в правильном направлении. С другой стороны, у большинства женщин Николаева такие сравнения вызывают лишь депрессию и уныние. Ведь у кого-то уже есть муж и дети, а ты еще одинока и не нашла свою «половинку». У кого-то успешно складывается карьера, а ты не можешь вырваться из замкнутого круга и попросить о повышении или сменить кардинально деятельность.

У вас может быть не такая фигура, как у успешной подруги, не такие глаза, как хотелось бы, не те жизненные условия, в которых вы могли бы раскрывать свои таланты и пр. Постоянное сравнение с другими чаще всего вызывает досаду и разочарование собственной жизнью и самой собой и ни к чему хорошему не приводит.

В данном случае важно вспомнить, что вы единственная и уникальная в своем роде. Природа вас наградила особенными талантами, которых нет у других, особой внешностью, неповторимой. Вы должны гордиться собой, а не стараться стать, как все. Лучше сосредоточьтесь на мыслях о том, какие в вас скрыты таланты, что у вас есть такого, чем вы в лучшую сторону отличаетесь от других. Научитесь ценить себя и свою уникальность и пусть другие ставят вас себе в пример!

Опоздание

Это ужасная привычка, на которой ловит себя большинство женщин Николаева. И эта привычка портит жизнь не только тем, кто их ждет, но и тем, кто опаздывает. Если вы регулярно не можете успеть на назначенную встречу, и такое происходит довольно регулярно, то это указывает на то, что вы не умеете распоряжаться временем. Хорошая новость состоит в том, что это можно исправить. Достаточно почитать советы по тайм-менеджменту и применять основные рекомендации в жизни. Шаг за шагом и вы научитесь везде успевать.

А пока вы опаздываете, вы тратите не только время другого человека и вызываете тем самым скандал и ссору, но и распыляете собственную энергию. И пока вы бежите на встречу, на которую уже опоздали, вы не чувствуете радости. Придя на место, ваш спутник наверняка встретит вас с иным настроением, чем ожидалось. И все это забирает ваши внутренние силы и портит жизнь. Опаздывая, вы не станете счастливой, так как находитесь в постоянном напряжении.

Мы не доводим дело до конца

Многие женщины Николаева знают, как легко в бешеном ритме жизни забыть о чем-то и бросить дело на полпути. В итоге, начав делать что-то одно, мы это бросаем, беремся за что-то, что казалось более важным, а потом, отвлекшись на детей или работу, начинаем делать третье и в итоге наша голова раскалывается от мыслей, что и где мы не закончили и каким образом из круговорота дел сделать равномерный порядок.

Рассеянность, перенапряжение, отвлекающие факторы – все это приводит к тому, что мы не доделываем одно дело и приступаем за другое. В итоге об ощущении счастья и радости речи даже не идет. Ведь нам некогда, над нами висит «дамоклов меч» незаконченных обязанностей. И от этого организм опустошается и истощается намного быстрее.

А как же здоровье?

Пока мы молоды, мы этого не замечаем и любые вредные привычки не доставляют нам никакого неудобства. Вредная еда, нарушенный режим питания, недоспанные ночи и перегруз на работе, ночные дискотеки – все это кажется лишь временными неприятностями, которые не сильно нам мешают жить.

Но с возрастом все сильнее тело указывает нам на то, что мы должны уделить ему внимание. Если не высыпаться, то ваша трудоспособность заметно падает, вы не получаете удовольствие от своей работы и деятельности. Если питаться неправильно, забрасывать в тело фаст-фуд по вечерам, а целый день ходить голодной, то это приводит к лишнему весу, нездоровому цвету лица и даже ломкости волос и ногтей. А такой внешний вид расстраивает женщин еще сильнее.

Если целый день сидеть в офисе и не заставлять себя заниматься спортом, делать зарядку и бегать по утрам, то наша спина начнет болеть все сильнее и чаще, доставляя массу неудобств. Поэтому, как можно раньше следует обзавестись полезными привычками и наладить здоровый образ жизни, чтобы ваше тело не мешало вам наслаждаться своими успехами и достижениями.

Соцсети – зло современности

Когда вы произносите очередной раз фразу «я ничего не успеваю», вспомните, сколько времени вы потратили сегодня утром на просмотр ленты в Фейсбуке или просидели в Инстаграме, пролистывая фотографии и записи знакомых. Кажется, что вы лишь чуть-чуть отдохнули и прочитали что-то важное, а на самом деле потратили драгоценное время, за которое могли бы сделать то, что уже давно хотите, но откладываете на потом.

Психологи рекомендуют хотя бы одну неделю записывать все по минутам и проследить за тем, сколько времени и на что у вас уходит. Это непривычно и необычно, но поверьте, такая практика откроет вам глаза на вашу жизнь, и вы поймете, что проводите в социальных сетях или за компьютерными игрушками больше времени, чем нужно на выполнение ваших обязанностей. И если грамотно откорректировать свою жизнь, то вы все будете успевать, и вам не придется больше оправдываться.

Отсутствие планов

Уже не один богатый и успешный человек делился своими секретами с простыми людьми. И чем бы они ни занимались, как бы ни проводили свои дни, их всех объединяет одна ежедневная привычка. Они планируют свой следующий день, неделю, месяц. Они ставят цель и расписывают в подробностях, что и как они будут делать, каким образом станут добиваться того, чего хотят.

Конечно, в жизни есть множество непредвиденных факторов, влияющих на наши планы и разрушающие их, но если даже не пробовать ставить цели и не стремится к их достижению, то жизнь заведомо обречена на поражение. Цели помогают нам сосредоточиться на том, чего мы хотим и к чему стремимся. Они как путеводная звезда, как свет от маяка, помогающие сосредоточиться на важном и не распыляться по мелочам.

Брать или давать?

Нередко встречаются женщины, которые даже оставаясь в браке, не чувствуют себя счастливыми, любимыми и нужными. А все от того, что они привыкли только обо всех заботиться, давать, но не брать. А жизнь имеет свои законы и если нарушить этот баланс, то ничего хорошего из этого не получится. Поэтому стоит научиться равномерно брать и давать от жизни или от людей то, что нужно.

Так, если вы привыкли только обхаживать ваших домочадцев и заботиться обо всех окружающих, но полностью забрасываете себя и свои потребности, то чувствовать себя счастливой не сможете. Никто не придет и не скажет, что теперь будет заботиться о вас. Такое бывает только в фильмах. Поэтому пора пересмотреть свою жизнь, почувствовать себя достойной и начать вести себя соответственно. Всегда сохраняйте баланс в том, что вы отдаете окружающим, и что вы берете взамен у них. Только в гармонии можно почувствовать радость.

Что же делать?

Если вы обнаружили в этом перечне хотя бы одну привычку, которая есть у вас, или вспомнили о какой-нибудь другой проблеме, которая мешает вам быть счастливой, значит, вам есть над чем поработать. Но не стоит хвататься сразу за все и менять жизнь по одному щелчку пальцев. Будьте благоразумны. Так не бывает.

Психологи подсказывают, что можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь и стать чуточку счастливее, ощущая все радостные моменты, которые вам встречаются. Так, запомните, что менять привычку нужно по одной за раз. Не нужно сразу переписывать собственную жизнь и делать вид, что вы за ночь стали другим человеком. Подумайте над тем, какая из привычек, отравляющая вашу жизнь, должна быть искоренена в первую очередь. Решите, что вы будете делать уже с завтрашнего дня иначе и не забудьте о мотивации. Именно она поможет побороть лень в самые трудные моменты.

Поставив цель, подумав над тем, что вы собираетесь изменить, начните воплощать это в жизнь. Как подсчитали ученые, для смены привычки нужно ровно 40 дней. Поэтому заставляйте себя делать то, что нужно именно этот срок и уже чуть больше чем через месяц вы поймете, что новое поведение стало частью вас. И только после того, как новая привычка полностью усвоена и уже не доставляет дискомфорта, переходите к следующей. Для женщин Николаева нет ничего невозможного!

.